27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 66,24g | Prot: 68,65g | Karb: 146,47g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Baguette. Öğle Yemeği: Mandarine, La Brioche Dorée Salade César, Baguette, Vin Sauvignon Blanc. Akşam Yemeği: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Baguette, Soupe Potimarron, Kaki, Auchan Comté, Radis Noir, Saint Nectaire. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|