27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 23,80g | Prot: 8,30g | Karb: 44,50g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Kinder Молочный Ломтик, Alpen Gold Picnic Грецкий Орех . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|