27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
275 kcal
|
Yağ: 8,85g | Prot: 27,88g | Karb: 20,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|