27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 58,21g | Prot: 53,38g | Karb: 178,44g.
Kahvaltı: Good Morning Гранола с Шоколадом , Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Булгур с Курицей. Akşam Yemeği: Цветная Капуста в Кляре, Капучино. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Приготовленные Баклажаны, Healthy Meal Кокосовый Батончик , Молоко Від Фермера Американо с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|