27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 70,78g | Karb: 204,62g.
Kahvaltı: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Öğle Yemeği: Ameixas, Ovo Cozido, Pepino Japonês, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Aviação Manteiga com Sal, Pão Doce, Café 119 g com caneca, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Café com Leite Integral, Forno de Minas Palito de Queijo, Limão. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|