27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 38,61g | Prot: 90,35g | Karb: 49,33g.
Kahvaltı: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Семга. Öğle Yemeği: Energy Diet Манго, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Aperatifler/Diğer: Energy Diet Latte, Alpro Soya Соевое Молоко Bio. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|