|
Blutdruck: Li. > 121 / 76 / 74 (11:00 Uhr)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2720 kcal
|
Yağ: 60,92g | Prot: 115,71g | Karb: 408,26g.
Kahvaltı: My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Marmelade, Brunch Blütenhonig , Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen , Milsani Speisequark 20%, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Rinderleber. Akşam Yemeği: La Miranda Pfahlmuscheln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schär Kuchen & Kekse. Aperatifler/Diğer: Hohes C Plus Antioxidantien, Riva Eis Nacho Karamell . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|