27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 69,97g | Prot: 62,29g | Karb: 57,38g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Olive Garden Chicken & Gnocchi Soup, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Akşam Yemeği: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Steak-umm Sliced Steaks. Aperatifler/Diğer: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|