keepgoing1234 Günlüğü, 27 Oca 22

keepgoing1234 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,4 kg Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg. Geriye kalan: 8,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ocak 2022:

1245 kcal

Yağ: 46,64g | Prot: 90,56g | Karb: 127,54g. Kahvaltı: Great Value Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup. Akşam Yemeği: Sabra Guacamole Classic Singles, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kraft American Cheese Slice, Dandy Celery Sticks. Aperatifler/Diğer: Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Laughing Cow Creamy White Cheddar, Kraft American Cheese Slice, Pepsi Pepsi (Can), Great Value Energy Electrolyte Lemonade Drink Mix. devamı için...