27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 15,28g | Prot: 48,30g | Karb: 49,63g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Café, Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral. Öğle Yemeği: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Abobrinha, Friboi Carne Moída de Acém. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Abobrinha. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|