09 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 22,58g | Prot: 28,72g | Karb: 119,60g.
Kahvaltı: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Extra Fit mit Buttermilch (28% Fett), Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Instant Nudeln. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Gurken Delikatesse Glas 360G Garten Krone, Puten Attergauer, Bauernbrot. Aperatifler/Diğer: Brombeeren. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gudrun scharf Kilo Geçmişi
|