27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140 kg
Bugüne kadar kayıp: 75 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 64,23g | Karb: 48,32g.
Kahvaltı: Tres Café com Leite, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Requeijão Light, Regina Ovo Caipira. Öğle Yemeği: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Bisteca Bovina. Aperatifler/Diğer: Nestlé Leite Ninho, Nescau Achocolatado, Pasta de Amendoim. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|