27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2276 kcal
|
Yağ: 75,69g | Prot: 89,67g | Karb: 324,28g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Абрикосы Сушёные , Mixbar Чернослив без Косточки, Чай, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, ВкусВилл Рыбные Палочки с Соусом Тартар, Диета Елены Малышевой Суп-Пюре Тыквенный. Akşam Yemeği: Лента Зеленый Чай Молочный Улун. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|