27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 44,03g | Prot: 55,53g | Karb: 40,19g.
Öğle Yemeği: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Akşam Yemeği: Pitaya, Pitaya, Frango (Empanado e Frito). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|