28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2799 kcal
|
Yağ: 120,08g | Prot: 105,58g | Karb: 312,22g.
Kahvaltı: Rolnik Champignons. Öğle Yemeği: Taste Of Asia Teriyaki Sauce, mi nudeln mit mungobohnen. Akşam Yemeği: Döner Kebab, Ja! Erdnuss Chocs. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Landjäger, Gut & Günstig Nuss Nougat Creme, Ja! Delikatess Bierschinken. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|