28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 83,33g | Karb: 148,52g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Prosto Пшеничная Каша, ВкусВилл Мокачино. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Яндекс Лавка Сырники. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Цветная Капуста. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|