28 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 88,77g | Prot: 115,83g | Karb: 110,88g.
Öğle Yemeği: Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Gouda, Wagner Big Pizza Hawaii. Akşam Yemeği: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Vossko Hähnchen-Medaillons Hawaii. Aperatifler/Diğer: K-Classic Maxx Waldfrucht, Chianti. devamı için...
|
|
1677 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Alışveriş - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|