|
348日目
戻りました
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 31,18g | Prot: 78,13g | Karb: 172,18g.
Öğle Yemeği: 大根, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, サバ, キャベツ. Akşam Yemeği: 株式会社 波里 お米の粉, キャベツ, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 長ねぎ, ぶなしめじ, 白菜. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|