28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 61,48g | Prot: 78,58g | Karb: 235,04g.
Kahvaltı: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Twix Twix, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Черемушки Батон с Отрубями, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Биомакс Кефирный 2,5%, Сушки, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Пастила, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Черемушки Батон с Отрубями, Сладкая Булочка с Корицей, Окей Яблоко Гренни Смит, Шарлиз Пастила. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|