28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 46,89g | Prot: 53,48g | Karb: 134,32g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Морковь, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Цикорий с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
27 Oca 22 üye tarafından: khfcgy
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|