28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 46,10g | Karb: 78,36g.
Kahvaltı: Bite Яблочный Сироп , ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Ашан Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Mixbar Миндаль Жареный. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Морковь по-Корейски, Ашан Фарш Домашний, Barilla Макароны Pipe Rigate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|