28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 27,21g | Prot: 34,74g | Karb: 177,25g.
Kahvaltı: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос, Кофе (Растворимое), Зеленый Горошек, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Борщ. Akşam Yemeği: Чай, Пряник, Банан. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Магнит Яблоко, Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|