28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 39,07g | Prot: 110,59g | Karb: 65,40g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Cafe Latte, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Campuran, Pecel. Akşam Yemeği: Ubi Dimasak, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|