28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 22,78g | Prot: 68,76g | Karb: 103,51g.
Kahvaltı: Yokebe Forte. Öğle Yemeği: Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. Akşam Yemeği: Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Sockeye Wildlachs, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|