28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 60 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 41,57g | Prot: 121,10g | Karb: 58,98g.
Kahvaltı: Power System Lower Carb Bar Blueberry-Cupcake, Schwarzwaldmilch Proteinmilch. Öğle Yemeği: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Akşam Yemeği: Dönersalat. Aperatifler/Diğer: Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake, Schwarzwaldmilch Proteinmilch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|