28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 30,70g | Prot: 118,35g | Karb: 119,79g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Poltino Borówka Amerykańska , Pilos Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Grapefruit, Калоризатор Помидор, Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Индейка Грудка. Akşam Yemeği: Delikate Serek Wiejski bez Laktozy. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|