28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 89,98g | Prot: 87,85g | Karb: 170,09g.
Kahvaltı: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мандарины, Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, ВкусВилл Котлеты с Кукурузой. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|