28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 66,72g | Karb: 64,00g.
Kahvaltı: Ореховые Истории Урбеч Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья, Евроопт Банан, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, ABC Паста Томатная, Калинка Сметана 22%, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Oksana_sankovich Kilo Geçmişi
|