28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 41,81g | Karb: 224,99g.
Kahvaltı: Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Kaffee, Mangos, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken. Akşam Yemeği: Nigiri Lachs, California Rollen, Avocado Maki, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Aperatifler/Diğer: Zitronenkuchen, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Panna Cotta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|