28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 84,84g | Prot: 70,29g | Karb: 195,23g.
Kahvaltı: Окей Груша Конференс, Дружба Плавленный Сырок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Доброе Подворье Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Öğle Yemeği: Виктория Фаршмак из Сельди, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Банан, Lay's Чипсы, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|