28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 59,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 91,28g | Prot: 101,20g | Karb: 243,95g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Голубика, Нам Ням Слойка с Вишней, Самса с Курицей. Akşam Yemeği: Голубика, Ветчина, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Ашан Кальмар Копченый, Сметана , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сырники, Пирожок с Капустой, Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|