28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 74,08g | Karb: 164,92g.
Kahvaltı: Сливочный Сыр, Кабачковая Икра, Буше Чиабатта. Öğle Yemeği: Горячие Роллы. Akşam Yemeği: Лосось, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|