28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 27,17g | Prot: 19,51g | Karb: 100,32g.
Kahvaltı: Своя Линия Jungle Crunch, Простоквашино Молоко 1%. Öğle Yemeği: Круассаны (с Сыром), Heinz Ketchup Pikantny, Яичный Омлет. Akşam Yemeği: Kozel Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Груши. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|