28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 43,62g | Prot: 56,33g | Karb: 67,47g.
Kahvaltı: Tomates, Delicato Pechuga Pavo Braseada, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales, Leche Semidesnatada, Café, Huevo. Öğle Yemeği Öncesi: Plátano. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Cidacos Garbanzos, Tomates, Aguacate, Muslos de Pollo con la Piel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alejandra328 Kilo Geçmişi
|