28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 20,56g | Prot: 44,90g | Karb: 306,13g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Akşam Yemeği: Soupe, Concombre (avec Peau), Tomates, Oignons, Haricots Verts(Congelés), Super U Pain au Seigle. Aperatifler/Diğer: Thé sans Sucre, Datte, Gâteau au Citron, Pomme, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|