28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 21,77g | Prot: 38,26g | Karb: 148,86g.
Kahvaltı: Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet Portionen, Philadelphia Balance, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Öğle Yemeği: Помидоры, Красный Лук, Баклажан, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Bamboo Garden Glasnudeln. Akşam Yemeği: Snep Plus Vanilla, Alpro Kokosmilch, Мандарины, Банан. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|