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Que beleza! Cheguei ao meu menor peso na idade adulta. 🥳🎊🎉
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76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1208 kcal
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Yağ: 99,04g | Prot: 62,36g | Karb: 15,80g.
Kahvaltı: Prezunic Queijo Muçarela, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Cebolinha Verde, Growth Supplements Omega 3, Café, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Herbamed Maca Peruana. Öğle Yemeği: Mousse Lowcarb, Pepino (Descascado), Tomates, Lasanha de abobrinha com carne. Akşam Yemeği: Now Foods Eritritol, La Violetera Castanhas do Pará, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Pilão Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Prezunic Queijo Muçarela, Ovo Frito. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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