KingEsser Günlüğü, 28 Oca 22

KingEsser Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

112,7 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg. Geriye kalan: 2,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ocak 2022:

1554 kcal

Yağ: 52,92g | Prot: 158,50g | Karb: 98,82g. Kahvaltı: Käse, Hepafast Drink. Öğle Yemeği: Gemüsecremesuppe, Hepafast Drink. Akşam Yemeği: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Hepafast Drink. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Unglaublicher Durst beim Leberfasten. Ist wohl das intensive Atmen, das jetzt immer leichter wird. Leichte Kopfschmerzen, aber kein Hunger. LG

28 Oca 22 üye tarafından: KingEsser


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

KingEsser Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

KingEsser Günlüğü, 28 Oca 22

Yorum Gönder

KingEsser Kilo Geçmişi