28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 35,87g | Prot: 56,16g | Karb: 186,54g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Havregryn, Garant Apelsinjuice. Öğle Yemeği: Garant Lingonsylt, Lithells Blodpudding. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Max, Cocktailtomater, Santa Maria Green Jalapeno, Garant Tacosås, Majs, Chef Select Blandsallad , Kronfågel Kycklingfilé, Santa Maria Tortillabröd. Aperatifler/Diğer: Hallon, Vispgrädde, Ekströms Chokladpudding, Friggs Majskaka Chia & Havssalt , Kaffe med Mjölk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|