Anastasiya1896. Günlüğü, 28 Oca 22

Anastasiya1896. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73 kg Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ocak 2022:

1112 kcal

Yağ: 48,42g | Prot: 52,68g | Karb: 115,53g. Kahvaltı: Простые Гренки, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Три Правила Домашний Компот, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏 Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐 Жду 🤗

28 Oca 22 üye tarafından: PqniWo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Anastasiya1896. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Anastasiya1896. Günlüğü, 28 Oca 22

Yorum Gönder

Anastasiya1896. Kilo Geçmişi