28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 123,89g | Prot: 62,48g | Karb: 14,05g.
Kahvaltı: Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal. Öğle Yemeği: Spar Csemegeuborka (3-6 Cm), Aldi Sertés Tepertő, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Good Choice Rote Pepperoni, Aldi Koktél Frankfurti Virsli. Akşam Yemeği: Aldi Sertés Tepertő, Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Aldi Cheddar, Nádudvari Kenőmájas Gm Kenőmájas. Aperatifler/Diğer: Aldi Sertés Tepertő. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|