28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 13,38g | Prot: 59,05g | Karb: 61,81g.
Kahvaltı: Uva, Durazno, Leche de Almendras. Öğle Yemeği: Bollo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga, Coliflor, Dia Choclo Amarillo Entero. Akşam Yemeği: Dia Choclo Amarillo Entero, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga, Coliflor. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|