|
Det var ju då själva fan rent ut sagt 😔 Vill ju inte gå ner, försöker ju lägga på mig istället. Får ta och se över den dagliga kalorimängden och kanske lägga till något litet extra mellanmål.
Men annars har det varit en okej vecka 😊👌
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 79,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 117,99g | Prot: 37,07g | Karb: 199,09g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Vanilj. Öğle Yemeği: Lätta Lätta, Coop Extrarökt Skinka, Hatting Råg Gott. Aperatifler/Diğer: Marabou Schweizernöt, Cloetta Kexchoklad, Coca-cola Coca-Cola Zero, Estrella Grillchips, Vicks Honey Fresh. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Skickar en pepp-kram till dig vännen 🥰 bättre lycka nästa vecka 😘
Själv har jag huvudet fullt just nu med nytt jobb och flytt framöver 🙃☺ så jag har inte mental ork att vara noga med intag just nu men:
I will back, mark my words 😉😆
29 Oca 22 üye tarafından: helenica.joh
|
Helenica.joh: Tack för ditt stöd och pepp, betyder mycket 💕
Oj, du har mycket på gång nu hör jag, svårt då att orka fokusera på maten. Ta det sen när du kommit tillrätta med nya boendet och jobbet 🤗
Stort lycka till och var rädd om dig så du inte sliter ut dig 😘
30 Oca 22 üye tarafından: Terese3000
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|