28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 65,00g | Karb: 216,85g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|