28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 59,51g | Prot: 81,84g | Karb: 36,36g.
Kahvaltı: Перекресток Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры, Global Village Маслины без Косточки, Желудки Куриные, Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Сердце Куриное, Желудки Куриные. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 3,2%, Фанта Фанта Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|