28 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 52,04g | Karb: 158,66g.
Akşam Yemeği: Euro Shopper Cervelaat, Extra Vergine Olijfolie, AH Speltbrood, Speltbrood, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Aperatifler/Diğer: AH Pecorino Romano Dop 47+, Fanta Fanta Zero, Droge of Harde Salami, Cakegebakje (Cupcake), Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Extra Vergine Olijfolie, Speltbrood, Gorgonzola, Rode Tafelwijn. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|