28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 32,40g | Prot: 53,84g | Karb: 163,07g.
Öğle Yemeği: Max Frisco Hamburgerbröd, Zeta Ekologiska Svarta Bönor. Akşam Yemeği: Culinea Chicken Nuggets, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Solevita Orange Juice With Juicy Bits, Lidl Kingsize Choco & Biscuit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|