29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 23,52g | Prot: 69,45g | Karb: 134,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Слайсы, Хохланд Творожный Сыр. Kahvaltı Sonrası: Сухофрукты, Творог 5%. Öğle Yemeği: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, На Парах Морской Окунь. Öğle Yemeği Sonrası: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|