28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 13,89g | Prot: 12,92g | Karb: 68,34g.
Kahvaltı: Veg In Bolacha do Mar com Chia, Bellarom Cereais com Café. Öğle Yemeği: Caldo Verde. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|