28 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 40,00g | Karb: 144,00g.
Kahvaltı: Grace Ackee & Saltfish, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat. Öğle Yemeği: Cosi Strawberry-Banana Fruit Smoothie (Grande). Akşam Yemeği: Burger King Original Chicken Sandwich. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|